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Volleyball Grundlagen
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Themenstarter
Technikumsetzung
- mit dem Blick zum Ball bewege ich mich zur Zuspielposition
- ich spiele möglichst jeden Pass aus der gleichen Körperstellung zum Ball
- der Angreifer muss den Ball möglichst hoch abschlagen können
Als Zuspieler weiß ich vor dem Aufschlag
- welcher Angreifer kann was > was kann ich spielen, wenn der Ball optimal kommt
- wohin spiele ich bei ungenauem ersten Pass
Wann spiele ich zu (bei guter Annahme)
- wenn der MB sich entschieden hat ob er: stehen bleibt – springt oder läuft
- Schnellangreifer muss vor dem Zuspiel Angriffsbereit sein (Schlüssel zum erfolgreichen Angriff)
Wie spiele ich zu
- je genauer der erste Pass - desto schneller das Zuspiel
- spätes explosives Zuspiel
- Tempowechsel: je schneller die Annahme desto langsamer das Zuspiel
Wohin spiele ich den Ball
- gegen die eigene Laufrichtung spielen
- je weiter außen der Ball angenommen wird
- langen Weg spielen
- desto schneller das Tempo über die kurze Außenposition
Was signalisiere ich dem Gegner (Körpertäuschung)
- ich zeige dem MB was er gerne möchte und spiele etwas anderes
Veröffentlicht : 14/01/2013 10:06 am