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            <title>
									Volleyball Grundlagen - Volleyball Forum				            </title>
            <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/</link>
            <description>Das Volleyball Forum für alle Volleyballer - Tipps, Technik u.v.n.</description>
            <language>de</language>
            <lastBuildDate>Fri, 13 Mar 2026 02:03:33 +0000</lastBuildDate>
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							                    <item>
                        <title>Prinzipien für den Zuspieler</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/prinzipien-fur-den-zuspieler/</link>
                        <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 09:06:08 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Technikumsetzung


mit dem Blick zum Ball bewege ich mich zur Zuspielposition
ich spiele möglichst jeden Pass aus der gleichen Körperstellung zum Ball
der Angreifer muss den Ball möglic...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<strong>Technikumsetzung</strong>

<ul>
<li>mit dem Blick zum Ball bewege ich mich zur Zuspielposition</li>
<li>ich spiele möglichst jeden Pass aus der gleichen Körperstellung zum Ball</li>
<li>der Angreifer muss den Ball möglichst hoch abschlagen können</li>
</ul>
<strong>Als Zuspieler weiß ich vor dem Aufschlag</strong>

<ul>
<li>welcher Angreifer kann was &gt; was kann ich spielen, wenn der Ball optimal kommt</li>
<li>wohin spiele ich bei ungenauem ersten Pass</li>
</ul>
<strong>Wann spiele ich zu (bei guter Annahme)</strong>

<ul>
<li>wenn der MB sich entschieden hat ob er: stehen bleibt – springt oder läuft</li>
<li>Schnellangreifer muss vor dem Zuspiel Angriffsbereit sein (Schlüssel zum erfolgreichen Angriff)</li>
</ul>
<strong>Wie spiele ich zu</strong>

<ul>
<li>je genauer der erste Pass - desto schneller das Zuspiel</li>
<li>spätes explosives Zuspiel</li>
<li>Tempowechsel: je schneller die Annahme desto langsamer das Zuspiel</li>
</ul>
<strong>Wohin spiele ich den Ball</strong>

<ul>
<li>gegen die eigene Laufrichtung spielen</li>
<li>je weiter außen der Ball angenommen wird
<ul>
<li>langen Weg spielen</li>
<li>desto schneller das Tempo über die kurze Außenposition</li>
</ul>
</li>
</ul>
<strong>Was signalisiere ich dem Gegner (Körpertäuschung)</strong>

<ul>
<li>ich zeige dem MB was er gerne möchte und spiele etwas anderes</li>
</ul>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>Schnellangriff - Aufsteiger</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/schnellangriff-aufsteiger/</link>
                        <pubDate>Fri, 23 Nov 2012 10:31:29 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Ein Aufsteiger ist beim Sportspiel Volleyball die Bezeichnung für einen Schnellangriff, bei dem der Zuspieler den Ball in den Schlag des Angreifers hineinspielt, der Ball wird also noch in s...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Ein <strong>Aufsteiger</strong> ist beim Sportspiel Volleyball die Bezeichnung für einen <strong>Schnellangriff</strong>, bei dem der Zuspieler den Ball <span style="text-decoration: underline">in den Schlag des Angreifers</span> hineinspielt, der Ball wird also noch <span style="text-decoration: underline">in seiner Aufstiegsphase</span> geschlagen. Durch das hohe Tempo dieser Angriffsvariante wird der gegnerische Mittelblocker dazu gezwungen, vor dem Angreifer abzuspringen, so dass der Zuspieler die Möglichkeit hat, gegebenenfalls den Ball doch noch nach außen zu spielen, falls der Blocker mitspringt.

Beim Aufsteiger springt der Angreifer sehr nah beim Zuspieler ab.

 ]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>Überkopf-Zuspiel</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/uberkopf-zuspiel/</link>
                        <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 06:50:20 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/uberkopf-zuspiel/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Unser Spielsystem – &quot;Vorgezogene sechs&quot;</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/unser-spielsystem-vorgezogene-sechs/</link>
                        <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 12:53:51 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Unser Spielsystem: &quot;Vorgezogene sechs&quot; oder &quot;Stellen von der drei&quot;

Dieses Spielsystem sollten die meisten bereits aus dem Schulunterricht kennen. Es ist wohl das mit dem größten Bekannthe...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<strong>Unser Spielsystem: </strong><strong>"Vorgezogene sechs"</strong> oder "Stellen von der drei"

Dieses Spielsystem sollten die meisten bereits aus dem Schulunterricht kennen. Es ist wohl das mit dem größten Bekanntheitsgrad. 

Eigentlich sind es zwei verschiedene Dinge, die hier zum Tragen kommen. Da ist zum einen das <strong>Vorziehen der Position</strong> <strong>6</strong>. Der Spieler auf der Position 6 stellt sich 1 bis 2 Meter vor den anderen Hinterspielern der Positionen 1 und 5 auf. Damit ist er zuständig für alle Bälle, die in die Mitte des Spielfeldes fallen. Er entlastet damit auch den Spieler auf der Position 3 – vorne mitte. 

Ein wichtiger Aspekt dieses Spielsystems ist das <strong>Stellen von der Position 3</strong>. Der Spieler, der gerade auf der Psition 3 – vorne mitte – steht übernimmt die Aufgabe des Stellens. An ihm liegt es, dass die Außenangreifer auf den Positionen 2 und 4 optimal mit Bällen versorgt werden, damit sie ihren Angriff effektiv führen können.

Als größter <strong>Vorteil</strong> dieses System gilt der Umstand dass es sehr leicht erlernt werden kann und auch das fremde Spieler sehr leicht in eine Mannschaft integriert werden können. Für uns aktuell von Priorität.<strong>Nachteilig</strong> ist, dass der Stellspieler ständig wechselt und damit häufig unterschiedliche Qualität bei den Angriffen erreicht wird. Aber auch hier kann man u.a. noch mit einem <a href="/forum/11/" rel="nofollow" target="_blank">Zuspielerwechsel</a> einwirken ]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/unser-spielsystem-vorgezogene-sechs/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Oberes Zuspiel - Pritschen</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/oberes-zuspiel-pritschen/</link>
                        <pubDate>Thu, 10 Nov 2011 06:11:25 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Oberes Zuspiel – Pritschen]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.volleyball-training.de/Zuspiel_Grundposition.htm" rel="nofollow" target="_blank">Oberes Zuspiel – Pritschen</a>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/oberes-zuspiel-pritschen/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Zuspiel über (Position) 2</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/zuspiel-ueber-2/</link>
                        <pubDate>Wed, 24 Feb 2010 13:23:14 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Danke an Ria.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Danke an Ria.</p>
<p><img src="/wp-content/forum-image-uploads/admin/zuspielu2.jpg" alt="" width="1440" height="900" /></p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
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                    </item>
				                    <item>
                        <title>Zuspiel über (Position) 3 / Mitte</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/zuspiel-ueber-position-3-mitte/</link>
                        <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 10:57:19 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Danke an Ria.]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Danke an Ria.</p>
<p><img src="/wp-content/forum-image-uploads/admin/zuspiel.jpg" alt="" width="709" height="1067" /></p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/zuspiel-ueber-position-3-mitte/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Richtige Angabe...</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/richtige-angabe/</link>
                        <pubDate>Fri, 30 Jan 2009 17:07:41 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Von unten:

Von oben:

Sprungangabe:]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Von unten:</strong></p>
<p>
<embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350" src="http://www.youtube.com/v/LTBrHLqhRMs"></embed></p><br><p><strong>Von oben:</strong></p>
<p>
<embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350" src="http://www.youtube.com/v/GmXc6qvdMG8"></embed></p><br><p><strong>Sprungangabe:</strong></p>
<p>
<embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350" src="http://www.youtube.com/v/B5XqilTLUeg"></embed></p>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/richtige-angabe/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Unteres Zuspiel - Baggern</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/baggern-so-soll-es-sein/</link>
                        <pubDate>Thu, 25 Sep 2008 12:31:02 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Wieder was gefunden.  Diesmal ein paar Tipps zum Bagger:

Grundtechnik
Handhaltung]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<p>Wieder was gefunden. <img class="wp-smiley" src="/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" /> Diesmal ein paar Tipps zum <strong>Bagger</strong>:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.volleyball-training.de/teta/grundtechnik_bagger.htm" rel="nofollow" target="_blank">Grundtechnik</a></li>
<li><a href="http://www.volleyball-training.de/teta/bagger_basisuebungen_hand.htm" rel="nofollow" target="_blank">Handhaltung</a></li>
</ul>
<div></div><br>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/baggern-so-soll-es-sein/</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Einerblock aus dem Stand</title>
                        <link>https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/einerblock-aus-dem-stand/</link>
                        <pubDate>Thu, 25 Sep 2008 12:26:24 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Der Einerblock hier mal schön dargestellt:


Einerblock (Klick)]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Der Einerblock hier mal schön dargestellt:

<ul>
<li><a href="http://www.volleyball-training.de/teta/grundtechnik_block_1er_stand.htm" rel="nofollow" target="_blank">Einerblock (Klick)</a></li>
</ul>]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://www.pommes-rot-weiss.com/forum/11/">Volleyball Grundlagen</category>                        <dc:creator>Alex</dc:creator>
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                    </item>
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